一早醒來，不知因為身體微恙，
還是因為全黑的早晨，
甚至亂丟衣褲，
整個人一團混亂。
雖然理性上知道她是個孩子，
前額葉還沒發展到能自如地調節情緒，
自己也感受過不甘願早起的心情，
但當S這樣的狀態時，
所有的理論都無法讓我溫和且堅定。
怒火已漸漸燒起來。
雖然多年的練習下來，
我已經學會儘量遠離現場，
等自己情緒平復再來引導她，
不過眼看已經接近出門的時間，
我沒有太多時間和空間讓彼此冷靜。
但察覺自己情緒越來越高漲，
難聽的話已經在嘴邊徘徊，
叮嚀了妹妹下樓吃早餐後，
我還是決定先回自己房間。
在房間時，仍然聽到她不斷的發出怒吼，
一種需要關注的、動物般的低吼。
這時我所有的力氣都拿來抓緊嘴邊那隨時即將暴衝出來的傷人字句，
經過了漫長的幾分鐘，
發現自己有了一絲理智出現時，
立馬丟出：
「妳需要什麼幫忙嗎？」
我做不到溫和，但也不算兇狠地問。
她回：「No.」
雖然還是沒完全平復，
但這句問候，已經讓S從一頭野獸變回人了。
「妳要什麼幫忙跟我說，妳快遲到了。」
盡力不帶情緒的丟出了這句話的我便準備下樓。
S跟了過來，
我知道她已經準備好了。
我停在樓梯上看著她，
她對著我走來，
我們在樓梯上擁抱了一會兒。
我跟她說：
「妳可以不高興，但不能對別人發火，知道嗎？」
她點點頭。
當孩子情緒好了，我們的關係近了，
她們才聽得進去任何指教。
平靜的引導她的好處，
是她也會比較快平復，
吃了幾口早餐後，
一切船過水無痕。
有些人覺得孩子沒有得到懲罰要怎麼從過錯中學習。
如果我們不會因為孩子不會煮飯而生氣，
我們就不應該對不會調節情緒的孩子生氣。
煮飯和調節情緒一樣，
對大人小孩來說都是需要練習的技巧，
沒有人天生就會。
懲罰孩子只會讓她知道，
以後有事情，
不要跟你說。
總之，
溫和不起來的早上，
因為一個問句，
讓我倆收訊不佳的理智線都稍微連上了線，
再加上一個擁抱，
訊號便整個順暢了起來。
